Besuche Lilo

Freiräume schaffen

Kurs Details

Kapitel

Kapitel 1

Dauer

60 min

Motto

Einschreiben

Kurs Inhalt

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Was Sie lernen

  1. ein persönliches Entlastungsnetz (Menschen/Dienste) kartieren.
  2. einen Aufgaben Parkplatz führen (Do/Delegate/Drop/Delay)
  3. wenn/dann Pläne für typische Stressmomente erstellen
  4. zwei planbare Freiräume festlegen

Was Sie erhalten:

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